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2010年11月17日

深筋ダイエットで下半身痩せ

ダイエット法にも、実にさまざまな方法がありますが・・・
『深筋ダイエット』をご存知ですか?

深部の筋肉が硬くなってしまうと、血液やリンパが滞ってしまうのですが、
『深筋ダイエット』とは、この深部の筋肉をほぐして気になる部分を
引き締め、同時にリンパや血液の流れをスムーズにしてくれるというもの。
深部の筋肉をほぐす”圧迫マッサージ”を行うと、下半身太りや生理痛、
O脚なども改善してくれるのだそうです。

私自身、上半身に比べて下半身が太く、何をしてもなかなか下半身痩せ
できないのが悩みです。
また、生理痛やO脚の悩みも抱えているので、きっとリンパの流れや
血流が悪く、なかなか痩せづらい下半身になってしまっているのだと
感じています。

ですから、この『深筋ダイエット』は試してみる価値がありそうです。
深層部の筋肉をほぐすなんて言うと、なんだか難しそうで自分に出来るのか
不安になりそうですが、バスタオル1本あれば空いた時間に手軽に行える
方法です。
タオルを結び、その結び目で気になる部分を5秒間圧迫して3秒休むを
2回繰り返し、3回目に5秒圧迫したらそのまま5秒揺するだけです。

『深層筋メソッド』は、圧迫用のタオルが付属されていて、カスタマー
レビューでも、”ヒップアップしました””腰痛が消えました””指圧のようで
気持ちいい”など、高評価されています。



何をやっても下半身太りが解消されず、もうあきらめかけていました。
でも、高価なエステに通うわけでもないし、下半身痩せ+身体の不快な症状を
解消してくれる事も期待して、ぜひ試してみたいです。


posted by cest-la-vie at 22:46| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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